الدليل الشامل للعب الصحي: حافظ على تركيزك ويديك في أفضل حالة
جلسة واحدة فقط.هذا ما تقوله لنفسك قبل أن تبدأ اللعب.ثم تنظر إلى الساعة فجأة لتكتشف أن ثلاث ساعات قد مرت، وأن ظهرك بدأ يؤلمك، وعينيك أصبحتا مرهقتين، ويدك التي كانت سريعة في بداية الجلسة لم تعد بالراحة ...
